msmyye aynı durumdayım,yatmadan limonlu sıcak su iç boğazını bir başörtü ile sar sıcak olsun üzerini de iyice ört terliyorsun öyle iyi geliyor Allahın izniyle,uyandığın da terli isen üzerini değiştirmeyi unutma ter üzerinde kurursa daha kötü olur,geçmiş olsun 🌸