Gulcandnrts kabız olmamaya çalışmaktan başka çare yok 😢 elma, armut, kuru erik, kuru kayısı iyi geliyor bana bunları tüketince daha az acıyor sanki. Bir de tuvaletimin geldiğini hissettiğimde saf zeytinyağı sürüyorum kayganlaşsın acıtmasın diye :( kantaron yağı da iyi geliyormuş.