sendekimsinnn
Sabah
Peynir zeytin yeşillik domates salatalık yumurta iki dilim ekmek karnım doyana kadar yiyorum
Ara öğün yapıyorum saat 10 -11 gibi
3-4 incir hurma bir avuç kuruyemiş
Öğle yemeği menüde ne varsa ekmeksiz yiyorum
Ara öğün yapıyorum yine
Bitki çayı kuru kayısı
Akşam yemeği de yine ekmeksiz yiyorum
En önemlisi çok geç akşam yemegi yememeye çalışıyorum en geç 8 e kadar yemiş oluyorum. Emzirdigim için ben gece de açıklıyorum o zaman da üzüm kavun felan yiyorum