gkbyza Glbtrkmn d vitamini süt ürünleriyle daha güzel emiliyor ben ya yoğurdun içine ya da sütün içine damlatıyorum. Hemşirem salataya damlattığını söyledi nasılsa zeytinyağlı falan araya kaynıyor dedi.
Papatyaa_01 Glbtrkmn ben kaşığa damlatıp içiyorum tadıda hoşuma gidiyor :) ama sevmeseydim ekmeğe damlatırdım heralde
pediatrihemsiresi Glbtrkmn d vitamini yağda çözünür. O yüzden bir iki damla zeytinyağına veya tereyağına damlatırsanız daha etkili olur