Nur8sonmezz Kızlar kayınvalidemde pilates topu vardı 37+4 olduk bizde pilates topunu aldım yaparım bişeyler artık doğumum başlasın istiyorum 😂 YouTube’de veya başka bi yerde kimin videolarına bakmalıyım öneriniz varmı acaba
fatmaa37demi5 Nur8sonmezz zaten aslında belli başlı hareketler var. Zıplama, öne arkaya gitme, 8 cizme falan. Ben yazıyorum valla karşıma hangisi çıkarsa onu yapıyorum
Oznurozdemir Nur8sonmezz elika dan bakıp öğrenmiştim şimdi ezberledim o hareketleri yapıyorum. Zaten 3-4 hareket var