kubrablakx öğrendiğimden beri kahvaltımda hergün yumurta eksik etmem peynir süt yoğurt bunları hergün yada gün aşırı yiyip içerim onun dışında çayı azalttım hergün neskafe yada türk kahvesi içerim bir fincan, meyveli soda içerim yani canım ne isterse onu yiyip içiyorum şimdilik pek birşeyden kısmadım, çiğ köfte ciğer gibi şeyleri yemem gerçi daha 11+2yizde yinede ben bunları yapıyorum :)