Tam buğday&beyaz ekmek

Crnn_1

Aşırı beyaz ekmek yiyen biriyim ama çok kilo alıcam diye korkuyorum tam buğday ekmeğine geçsem nasıl olur daha önce yemedim😂

MadameHappy34

Crnn_1 😬😬Ben denedim ama insan alisamiyor tadi da Cok farkli geliyo.. sabah kahvaltilarinda yiyorum sadece Ekmek.

Anonymousmom

Crnn_1 kahvaltıda tüketiyorum beyaz ekmek 26 haftada 3 kilo aldım

Deletedmom_8

Crnn_1 bu ara benimde canım ekmek istiyor. Normalde hiç yemezdim. Canım çekiyor 😂 kilo alırım diye yiyemiyorum. Buğday ekmeği yiyin diye düşündüm. Ama onunda tadı tuzu hiç bişeyi yok gibi 😂 bide ne kadar da buğday ekmeği olsa yine illa kilo yapar diye düşünüyorum. Beyaz ekmek kadar olmasa da

Seda35

Crnn_1 kahvaltida beyaz ekmek yiyodum baktim doymuyorm ve cok kilo alicam biraktim kepek ekmegi aldim kilo vermeye basladim 🤭 kepek ekmek beyaz ekmek gibi yenmiyor doguma kadar boyle giderim ins

Mer93

Crnn_1 beyaz ekmek gibi çok çok yiyemiyosunuz onu zaten alırsanız ekmeği de otomatik kesmiş olursunuz :) ama beyaz ekmek yerine tam buğday tüketin çok daha iyi

babykumsal

Crnn_1 aslında ikiside aynı kalori diyebiliriz sadece biri kaliteli diğeri basit karbonhidrat. Kalori açısından değil de besleyicilik açısından premium ekmekler var tam tahıllı içinde çekirdek chia falan var. Onları tercih etmek daha iyi bence çünkü beyaz ekmek bebeğe fayda sağlamıyor ama premium ekmeğin içinde ki faydalı yağlar bebeğe fayda sağlıyor bir bakabilirsiniz tadı da güzel 🥰