Mge-drkk96 Kızlar gebelikte günlük ne kadar su içmemiz gerekli bazen 1 litre içiyorum ama altına inmiyorum sizce az mı daha çok içmem mi gerek. 5+1 normalde 6 hafta ama geç döllenme olduğu için 5 gün geri hesaplanıyor
1prensannesi__ Mge-drkk96 Normalde zaten 2-2.5 litre tüketilmesi gerekiyor ama gebelikte bunu 3-3.5 litre içmeyi öneriyo doktorlar canım.Bende içemiyorum ama kendimi günde 3 litre diye şartladm meyve süt çorba vs.zateb su depoluyoruz biraz daha fazla tüketmeni öneririm 👍 Su günlüğü diye uygulama var onu yükle içtikçe kaydet hem unutmassın hemde daha çok motive ediyor seni
Mge-drkk96 mysweetbabyy o zaman biraz daha fazla içmem gerek ama yemek çok yiyemiyorum günüm su ile geçiyo sadece 1 öğün yiyorum günde o kadar ama gün içinde öle kuru yemiş vs yemeye çalışıyorum