Nourrr yumrrta hayvansal protein yani, protein içerikli şeyler yemen lazm, ayrıca d vitamini de var, bitkisel protein ye sende baklagil gibi yerine geçer sanırım tavuk eti falan olabilir, ama sabah proteinin de yumurtadan keske alabilsrn daha saglıklı tokluk hissi, hem kolesterolü düzenliyor cok faydası var yani cnm