İlk kalkışta kesinlikle yere bakmayın biraz zor olacak ama kendinize güvenin ☺️ sonra belli aralıklarla yürümeyi ihmal etmeyin. Kayısı hoşafı tuvalet sorunu olmaması için çok işe yarıyor. Ben epidural oldum baş ağrısı yaşamadım ama yine de 1 bardak kahve içmiştim. Depend çok iyi oluyor. Özellikle o dev hasta bezleri terletip kaşındırıyor. Bana özellikle bi süre sonra depende geçmemi söyledi ebe ve hemşireler hem daha pratik. Şimdiden hayırlı olsun sağlıkla alın bebişinizi kucağınıza ☺️