Doğum kiloları nasılsın gitti

Sedaaa95

Kızlar ekimde doğumum var büyük ihtimal 15 Ekimde olacak öyle dedi doktorum. Ben evlenmeden 57 kiloydum evlenenince çok kilo aldım üstüne birde hamile kaldım şuan baya baya kilom var ve çok kafaya takıyorum. Şimdiden doğumdan hemen sonra zayıflamak istiyorum bunu nasıl yapsam diye düşünüyorum. Sizler doğumdan sonra kaç kilo verdiniz ve ne kadar sürede verdiniz yaptığınız diyetler var mıydı? Yardımcı olur musunuz bende doğumdan hemen sonra başlayayım 😔

bosyapmaa

Sedaaa95 emzirirken gitti benim bu 2. doğumumdu şuan 55 kg.. 🙂

ardenmoms

Sedaaa95 Ben emzirirken çok kilo veriyorum eski kiloma döndüm tüm doğum kilom gitti oğlum şu an yedi aylık İlk üç ayda hepsi gitmişti zaten Özel olarak yaptığım tek şey atıştırmalıklardan uzak durdum ve yürüdüm

1yenianne

Sedaaa95 ben de cok kılo aldım nasıl vericem bilmiyorum olmadı diyetisyene gitcem

Birgul

Sedaaa95 diyet yapmadım ve 17 kilo aldım hamileyken. Doğumdan 10 gün sonra falan 73 den 66 ya düşmüştüm. Kırkım çıktığında ise 60 kiloydum ve hiç bişey yapmadım. Yeni hayat düzeni, bebek bakımı emzirme tempo derken gitti valla anlamadım. Biraz da tabi yemeye dikkat ettim, hamur işini azalttım biraz ve fırsat buldukça da yürüdüm bu kadar.

Melismelo

Benimde 16 ekim görünüyo bende cok kilo aldım 🥲 bende burda bekleyeyim bari🙈

Sedaaa95

Melismelo ya şimdiden düşünmeye başladım bu kiloda kalırsam bu bacaklara hiç bir pantolonum olmaz kışın😔😔

Sedaaa95

bosyapmaa Özel olarak bir şey yaptın mı? Ve kaç ayda kaç kilo gitti

bosyapmaa

Sedaaa95 Özel olarak bir şey yapmadım zaten çabuk kilo veren bir yapım var 5 buçuk ay oldu doğum yapalı 53 ile hamile kaldım 68 olmuştum doğumdan sonra olan da gitti

Sedaaa95

ardenmoms hamilelik boyunca yiyeceğim kadar atıştırmalık yedim zaten artık doğumdan sonra yemem yeter ki hızlıca vereyim bu kiloları

Sedaaa95

bosyapmaa ne güzel ya inşallah benimde öyle olur

Sedaaa95

1yenianne Zaten baktım olmuyor bende düşünüyorum bu şekilde psikolojim bozulur çünkü zaten bozuldu bu konu yüzünden😔

Sedaaa95

Birgul Yememe falan dikkat ederim yeter ki vereyim kilo benim istediğim kiloya dönemem için neredeyse 20 22 kilo vermem lazım ve bu da çok uzun sürer gibi geliyor 😔

ardenmoms

Sedaaa95 Kesinlikle öyle Hamileyken ben de o kadar çok yiyordum ki
Asla veremem Bu kiloları diyordum ama veriliyor ya birden bebek dahil olunca hayata o koşuşturmada nasıl zayıfladığını anlamıyorsun bile

1yenianne

Sedaaa95 cok sıkıntı etme sonuçta bir insan dünyaya getiriyoruz..kılolar gider zamanla sağlıklı doğsunlar yeter

Birgul

Sedaaa95 biraz gayret gösterirseniz olur bence, bi 10 kilo falan zaten gidiyor hemen bebek suyu plesenta falan derken

Sedaaa95

1yenianne orası öyle tabi. Amin inşallah

Guzelhayat

50le hamile kaldım 33haftaligim 53oldum.cocuk iki kilo ben günü günden zayifliyorum.halsizlikten ölüyorum.ilk hamileligimde 38den 54kiloya çıktım ve dogumdan sonra 47lere döndüm emzirirken baya zayiflamistim.emzirirken çoxunu veriyorsunuz zaten geri kalani da sonra sporla yürüyüşle verirsiniz onemli olan orantili bir sekilde zayiflamak o da sporla olur

Sedaaa95

Guzelhayat çok az kilo almışsın keşke bende öyle az kilo alsaydım ama ben hamile kalmadan öncede baya almıştım zaten. Diyet kesin yaparım ama çocukla uğraşma temposunda spor yapabilir miyim pek sanmıyorum 🙄

Guzelhayat

Sedaaa95 5-6ay içinde illaki oyun oynamaya basliyacak o zaman rahat oldugun zamanlar yaparsin.ben gece uyurken mekik cekerdim yatağın icinde.evet az kilo almam iyi ama halsizlik mahvediyor çok gücsüz hissediyorum kendimi

Bora5832

Sedaaa95 ben 18 kilo aldım 14 kg verdim 4 kg veremiyorum gereksiz yemekten dolayı almışım onu da belli gitmiyor.Emzirme döneminde insan tatlıya çok ihtiyaç duyuyor en azından ben öyleydim ilk 3 ay dikkat ettim daha sonra hiç dikkat etmedim.Benim bebeğim çok uslu o yüzden yavaş kilo veriyorum galiba 😂😂

Sedaaa95

Bora5832 14 kiloyu 3 ayda mı verdin? Benim neredeyse 20 22kilo vermem lazım Allah bilir kaç ayımı alır🙄

Bora5832

Sedaaa95 belki de 3 aydan bile fazla sürdü ama bünye meselesi ben kolay kilo veren bir insan değilim zaten spor falan da yapmadım kış ayı olduğu için yuruyemedim bile.İnsanin bir yerleşik kilosu olur gerisi ödem falan gereksiz kilolar onlar çabuk gidiyor zaten ama 20-22 kiloyu vermek çok kısa sürmez vücudun işleyişine ters zaten sağlıklı olanı da yavaş kilo vermek moralinizi bozup kafaya takmayın kafaya taktikca kilo gitmiyor çünkü kendimden biliyorum

Sonraki Sayfa »