SeherMercimek sumeyra3858 bebiş geliyor olabilir evet 😊 ılık duşa gir. Doktorum ağrışarın başlayınca sakin karşıla duşa gir yürü ve squat yap dedi bana. Bnde beklemediym
SeherMercimek @" sumeyra3858 sakinleş bence biraz duşa gir sonra devam ederse git. Panik yaparsanda ağrıların artabilir nefesini kontrollü al ver
Tatlimm Ara ara olur sürekli olmaz dakika tut her 2 3 dakikada bir artiyosa sancin vardir bayagida olmus sakin ol dogru nefes al ver dogumda kontrollu ikinmaya calis dogumun baslarsa allah kolaylik versin
Nurcantas65 Sancı aralarını kaydet kaç saatte,dakikada geliyor ne kadar sürüyor 10 dk altına düşerse hastaneye git,sancı gelince yürü,bir yerden tutunarak kalçanı sallasağa sola,sıcak suya gir açılmanı hızlandırır😊