Asyabuse hayır hayır ben biraz kilo da korumaya çabalıyorum açıkçası:))) avokado yağlı da olduğu için günde çeyrek olarak veriyor ama genel olarak dengeli beslenmeye çabalıyorum, hayatım misler gibi yiyip kilo alarak geçse de, hamilelikten beri 20 haftadır sadece 300 gram fazlalııktayım, hakkımda hayırlısı :)) avokadoyı ben lor ve ceviz ile ezip yemeye bayıldım mesela !!