Slaaa34 bende aynı durumdaydım. Ekmeği tam buğday yemeye çalış ve günde en fazla iki dilim. Karbonhidratı asitli içecekleri yağlı yiyecekleri olabildiğince çıkar hayatından. Her öğününden önce bi kase salata ye (çok faydası var) sabah kalkar kalkmaz bu bardak ılık su iç. Üzerine yine açken kefir iç. Gün içerisinde kuru kayısı erik tüket ve mutlaka günde 3 litre su iç. Benim bu şekilde bağırsaklarım Elhamdülillah düzene girdi . Ama hemen çıkmam lazım diyorsan ilaçlardan destek al . Çıktıktan sonra de dediklerimi uygula . İnşallah şifa olur canım.