Gulstan Özel sektör de çalışıyorum ve 14+3 haftalık gebeyim sürekli işim masa başı oturarak ve bel ağrım aşırı derecede fazla önerisi olan var mıdır ne yapmalıyım
Kleopatra- Gulstan Bel ağrısı için bir çözüm yok malesef. Tabi kişiden kişiye değişir ama ben o haftalarımda asla geçiremedim. Zamanla kendi kendine azaldı ve geçti.
2022bebeki Gulstan Bel ağrısı için süt ve süt ürünleri ağırlıklı beslenmenizi öneririm gece yatmadan önce bir bardak süt ya da kefir muhakkak içebilirsiniz. Hala gecmezse magnezyum takviyesi isterseniz doktorunuzdan bu da çözüm olabilir 🐣