mavisssss16 Açıklığı hissetmedim.Ben 34.haftamda başladım perine masajı,günde 7 hurma,squat,yürüyüş,hergün 2 kez belime sıcak uygulamaya. 37.haftamda doktorum 2 günde bir rahmi eliyle uyarıp Açıklığı ilerletmeye çalıştı hala her gittiğimde yapıyor.Birde 1 haftadır 2 günde bir falan küvete dayanabileceğim kadar sıcak su doldurup 10 dk kadar oturuyorum.