Çalışan ve gebe anneler öneri lütfen :(

Akan

Kızlar merhaba 28. haftadayım. Doğum iznime az kaldı ama 37 de ayrılmayı düşünüyordum yalnız 4 gündür cok yogun bel ağrım var koltuk desteğine rağmen ağrıdan ağlamak istiyorum, böyle giderse erken ayrılacağım izni sizler ofiste nası başa çıkıyorsunuz? Önerileriniz neler bel ağrısı için?

Ebru-EY

Akan bende 27. Haftadayım. 37ye kadar çalışmak istiyordum ama zor gibi. Ne bel ağrısına ne kuyruk sokumu ağrısına çözüm bulamadım. Muhtemelen 32de ayrılacağım. Dayanılır gibi değil çünkü. Yapcak bişey yok.😞

Cnsy00

Akan pilates yapın iyi geliyor youtube da var elçin diye biri benimde sırtım ağrıyordu iyi geldi

Merve0092

Akan bende öyle bi süreç atlattım bir iki hafta kadar rapor aldım ama evde de boş durmadım 32 de tekrar işe başladım kendimi daha rahat hissediyorum şuan 36 dayım son 2 günüm kaldı artık gelmek bile istemiyorum

Saheser

Akan bende 28+5 teyim bel fıtığından dolayı zaten belim ağrıyodu bi kaç gündür sırt ağrılarım da başladı ayağının altına bişey al ben boş kutu aldım yüksekte tutuyorum ayağımı belimde de bel yastığı var saatte bir de kalkıp bi tur atıp geliyorum sürekli oturmamaya çalış 32 ye kadar bi iki hafta rapor alabilirsin ben doktorumla konuştum 32den önceki 10 gün için rapor alıp dinlendiriricem biraz kendimi sonra artık ne kadar çalışabilirsem bilmiyorum baya zorlamaya başladı

Seyma0323

Bende 26+6 haftalığım bende ofis işi yapiyorum ve maalesef ağrıya çözüm bulamadım, dört gözle 32. haftayı bekliyorum

Sule9191

Ayakkabınızı rahat seçin aynı durumdaydım işten çıkınca bel ağrısından duramayacak hale geliyordum ayakkabımı değiştirdim şimdi geçti çok şükür

Akan

Ebru-EY gerçekten bazen ağlamak istiyorum 🥹

XGoncaa

37ye kadar çalışmak isteyenleri ve çalışanları gerçekten takdir ediyorum. Ben 32yi dört gözle beklemiştim 🤦🏼‍♀️Canım tatlı olmamasına rağmen😞

Akan

Cnsy00 pilates yoga , yürüyüş hepsini yapıyorum ama iki üç saatin üstüne çıkınca oturuş bel ağrısı başlıyor :(

Akan

Merve0092 Kesinlikle sizi çok iyi anlıyorum yani hamilelik durumu riskli gebelikten ibaret değil , ağrısı sızısı acısı bitmiyor çok zor gerçekten Rabbim yardımcımız olsun

Esrakeskn

Haftaya son 3 gün benimde 32. Haftaya gelene kadar mahvoldum otobüsler çok zorladı bide otursamda ayaktada dursam bel ağrım geçmiyor ben çözüm bulamadım son 3 dişlerimi sıkıyorum 😁

Akan

Saheser bu çok mantıklı geldi 32 den önce biraz ayrılıp devam ederim gibi bende

Bade5

@“Akan”#p24117041hem bel ağrısı hem de kuyruk sokumu ağrısı var. Arada eşime masaj yaptırıyorum belime iyi geliyor 37 ye kadar çalışıcam ben de 35 haftadayım. Çok hareketsiz kalmak da iyi değil yürüyüş yapmıyorsan iyi gelebilir

Ebru-EY

Akan ben ağlıyorum arada 😂

Akan

Ebru-EY 😀😀😀