Maviii aynı bu şekilde besleniyorum canım bende. Sabah kahvaltı yumurta, peynir, salatalık. Öğlen acıkınca yoğurt, salatalık, kuruyemiş ya da elma falan yiyorum. Akşamda ne yemek pişerse evde. 5 gibi akşam yemeği 8 gibi de meyve yiyip kapatıyorum günü. Ekmek hamur işi paketli gıdalar tüketmiyorum. Sadece ara ara tatlı yediğim oluyor ya da bir küçük çikolata. Onun dışında öyle hamur işi ya da bol tatlılı öğünlerim yok. 29+4 oldum. Şu an bende 3-4 kilo arasında almışım.
