Ben de hiç yemedim ve yemek zorunda da değilsiniz 🙃 yumurtanın yerine peynir, bakliyatlar, yoğurt, süt gibi protein içeren başka şeyler ekleyin öğününüze yani sevmediğiniz bişeyi faydalı diye yemek zorunda değilsiniz vücudun istediği şey proteinse bunu yumurtadan ya da etten karşılamanız sizin tercihiniz 🐒