Seren_29 yemek bulmak zor valla ben de zor geçirdim ama olumlu yanı şu oldu hem sağlıklı beslendim hem bebek kilo aldı hem de ben fit bir hamile oldum moralim yükseldi. Makarna pilav unlu hiç bir şey yemedim. Sebze yemekleri, kuru fasülye nohut vs, bazı meyveler(araştır hepsi yenmiyor) bol yoğurt süt ve et. Paketli hiç bir gıda yok. Canım çok tatlı isteyince şeker ilavesiz fıstık ezmesi yedim biraz ama zararlı da olabilir onu araştırmadım. Valla bu düzene alışmak zor ama sağlıklı olan da bu düzen açıkçası. Bir de şeker ölçüm cihazı alıp açken ve yemekten 1 saat sonra ölçtüm sık sık. Bu da yaramayan gıdaları anlamana yardımcı oluyor. Mesela meyve suyunun zararlı olduğunu bilmiyordum ölçümlerde keşfettim. Ölçüm cihazı al bence çok işe yarıyor