Aselimisra sanırım benimde son birkaç gün içinde kanala girmişti ya da doğum sırasında tam bilmiyorum. hep fıldır fıldır dönüyordu. pilates topuyla yapılan bir hareket var bebek kanala girsin diye, bir doktor paylaşmıştı orada görmüştüm. dizlerimi yere koyup pilates topunu önüme alıp üzerinde ileri geri yuvarlanıyordum. birde topun üzerine oturup daire çiziyorsunuz popoyla. son iki gün uzun uzun yaptım bu hareketleri, birkaç saat boyunca çok kendimi yormadan. birde squat yaptım. hemen doğumum başladı.