Hamileliğin ilk 3 ayı çok hareketsiz geçti mecburen ama sonra bir kalktım 4ncü ay kalkış o kalkış 😀 evde işlerimi yaptım,düzenli her gün yürüdüm ama artık zorluyor 32haftadayım asıl bundan sonra hareket daha önemli ama pelvik ve bel ağrıları,uyuşukluk hali ağırlaşma derken zorluyor ama biraz zorlamaya çalışıyorum kendimi doğumum çok zor geçmesin diye bir de tespit etmek istiyorum gerçekten hareket edenin doğumu güzel mi diye kendimde.. ondan da zorluyorum ama bu zorlanma beni yıldırırsa aman deyip bırakmamak için destek olalım birbirimize gün içinde şu kadar yürüyüş yaptım şöyle hareket ettim yazalım bu postta katılan olur mu acaba 😀