[silindi] Anne2727 bende de var 32 deyim nabzim yukseliyor direk nefes egzersizi yapiyorum nette var ise yariyor denemenizi tavsiye ederim
irosiva Bende 24+3 teyim bende de nefes darlığı çok oluyo özellikle yemekten sonra afedersiniz istifra etmeden rahatlayamıyorum
Meltemms [silindi] Bende 32 deyim zor nefes alıyorum artı çarpıntım oluyor korkmaya başladım artık çünkü burun eti var tek burundan nefes alıyorum panik atakta var nefes alamadıkça fenalaşıyorum egzersiz hangisi işe yarayan birsürü çıkıyo önerdiğiniz biri varmı
Cagla-polat1 Bende aynı sorun oluyor özellikle gece yatarken 2 yastık koyup yatıyorum hiç nefes alamayacakmışım gibi oluyor arada bu arada kaç kilo sizin bebek benim ki 1800 çok az geldi