yanikkozaanne Nane, mentol içeriği ile gebe kadınları mide krampından korur ve bağırsaklarının düzenli çalışmasına yardımcı olup, kabızlığı önler. Nane, Manganez, A vitamini, C vitamini, demir, B2 vitamini, potasyum, kalsiyum ve fosfor gibi vitamin ve minerallerden oluşur, gebelikte sizi ve bebeğinizi vitamin eksikliğinden korur.
Hamilelikte nane çok aşırı tüketiminden kaçınarak yenilmesinde bir zarar olmamaktadır. Maydanoz ve nane gibi ürünlerin tüketim oranında dikkat edilmelidir. Nane hamilelik döneminde oluşan hazımsızlık sorunun çözülmesinde etkili bir bitki olarak bilinmektedir. Çok sık yaşanan şişkinliğin giderilmesinde etkili olmaktadır. Hamilelik döneminde kadınların yiyecek konusunda aşırıya kaçmaması gerekir. Bebeğin anne karnındaki gelişimini tamamlayıcı ürünler ve besinler tüketilmelidir.