Merhaba sevgili anne adayları 9+3 haftalık hamileyim ve inanılmaz bir kabızlık yaşıyorum. Kayısı, incir, chia, yeşil elma aklınıza gelebilecek herseyi denedim fakat lavaboya çıkamıyorum. Yurtdışında yaşıyorum doktorum fitil verdi ancak onu da beceremiyorum. Sizin var mı fikriniz ne yapabilirim 🥺