seymaatk13 ben her gün mutlaka peynir, yumurta, ceviz, süt-yoğurt, meyve, maden suyu tüketiyorum. Haftada bir balık, birkaç gün tavuk-et yemeye çalışıyorum. Takviyelere de başladık zaten bir de suyu aksatmıyorum. Benim de canım yemeyi bırakın yapmak dahi istemiyor bulanıyordum hatta ama 13.haftadan sonra rahatladım şükür