Seherss
Yenmemesi gerekenler ;
Az pişmiş yumurta , salam sucuk asitli içecekler bitki çayı abur cubur kahve daha birçok şey kesinlikle uzak dur
Yenmesi gerekenler
Muz ceviz fındık badem elma tüm meyveler hergün yenmeli. Ton balığı normal balık bol bol su içmek haşlanmış yumurta yemek iyi pişmiş olmak üzere. Süt içmek