Ödem ayak şişliği 😔

Bu_busra

36+1 gebeyim ayağım da fazla ödem var o kadar şiş ki yürüyemiyorum kaşıntı yapıyor offff ne yapmam gerekiyor su akşamları yürürüm de geçmiyor offf

Kleopatra-

Bu_busra Soğuk suya koyun ayaklarınızı gün içinde. Bende 30. Haftama kadar normaldim. Şimdi yavaş yavaş şişmeye başladım. Şuanda fazla yok, rahatsız etmiyor ama yine de dikkat etmek lazım tabi ki.

Ayseaysa

Bu_busra canım bende bir anda sistim yuruyemiyodum doktorum bol su iç dedi günde 4 litre kadar su içtim şu an daha rahatım şişliğin indi bide tuzu kestim ben

Misssitare

Bu_busra benimde şişkinliğim var yukarı kaldırmak iyi geliyor

1aydan__

Bu_busra benim 20-21 hafta da şişti dediğiniz gibi kaşınıyordu da bol su İçin tuzlu kesinlikle yememeye özen gösterin bir süre terlik giyin ayaklarınızı yıkayın su ile.Birde gece uyurken ayağınızın altına yastık koyun ama her gece ayağınızın altında olsun yastık kalp seviyesinde oluyor şişlik falan kalmıyor geçmiş olsun.

zayn6

Benimde elim ayağım çok terler kendimce çok ayakta durduğumda ve çorapsız gezdiğimde ayaklarımın daha çabuk şiştiğini gözlemledim artık 37 derecede bile çorapla geziyorum🥲 çok su içmemin faydası oluyor ve ayağı toplayarak oturmak gerekiyor kanepeden bile sallama mümkünse

gmzzmg

Benim de çok çabuk ve çok kötü şişiyor inanılmaz ağrı yapıyor. Suya koydum lavanta yağıyla masaj yaptım buzlar koydum hiçbiri işe yaramıyor bende. Suyu zaten bol içiyorum o da etkilemedi. Tek çözümü ayakları kalp seviyesinin yukarısına koyacak şekilde uzanmakta buldum o şekilde sabaha kadar en az %50 iniyor

teacherozlem

1aydan__ ben de 22 haftalık hamileyim bugün ilk kez çok şişti ayak altına yastık koyunca sırt üstü yatmak gerek zararı olmaz mı bebeğe

Bu_busra

Hepsini denedim nerdeyse sadece sabaha karşı biraz iniyor yeme içmeyle alakalı olabilir diye düşünüyorum tuzlu yemek hoşuma gidiyor 🥹

1aydan__

teacherozlem dediğiniz doğru ama ben ayağımın altına koyup hep yine sol tarafıma dönüp yattım ve 1 haftadır o kadar rahatım ki şişlik kalmadı hatta eşime dedim ki şiş ayaklarıma alışmıştım bi yandanda şükür iyiyim ☺️

Almila0633

Bu_busra YouTube da elçin demirelin ödem egzersizleri var deneyin isterseniz tavsiye ederim.

Betusgani

Bu_busra hamileliğimde en cok zorlandığım konuydu “ödem” 🥲 tuzlu buz gibi suya sokun ayaklarınızı hem siz hemde ayaklarınız rahatlayacak ve yatmadan kremle masaj yapsın eşiniz, tuzlu şeylerden de kaçının mutlaka 🙏🏼 Doğumdan sonra ayaklarımı taniyamamistim daha da şişmişti ama 1 hafta içinde eski halini alıyor ☺️