[silindi] Kızlar acaba rica etsem diyetisyeniniz farklı yemek önerisinde bulunuyor mu birbirimize anlatsak söylesek ben de paylaşırım hem yemek alanımız genisler güzel tarifler verelim birbirimize 🥰
Nis [silindi] ben 2 sene önce gittigigmdw genelde pilav makarna tatlı yasaktı yediklerm kabak ve yesillik türüydü arada bir fırında tavuk ve köfte veriyordu bunun dısın da bes yemek kasıgı sulu yemek yiyordm türkü karnabahar fasulye türlü semizotu pırasa vs ama 76 dan 60 kiloya düstm 3 ayda
