DilaraNefes Kızlar yoğurdu bekarkende hamileliğimde de hiç sevmedim yiyemiyorum ama şöyle bi alternatif geliştirdim 1 kase yoğurdun içine evde hangi meyve varsa küçük küçük doğuruyorum içine koyuyorum bide bal döküyorum biraz sizce onun da normal yoğurdun verdiği faydayı verir mi
Filizdogan DilaraNefes verır hatta dopıng olur bebise 😊 yoğurdun ıslem görmedıgı ıcın aynı proteınlerden faydalanmış olursun
Devran Benimde aynı sorun sütte var süt içemediğim için yoğurt yemeğe çalışıyorum günde 2 kase yada ayran çorbası fazla tüketiyorum yada ılık süt e bal karıştırarak kokusunu almadan bi bardak içer içmez dişlerimi fırcalayıp ceviz badem yiyorum