enakcs merhaba, açlık kan şekeri 60-110 mg/dl arasında olmalı. Tokluk ise 140mg/dl a kadar normaldir. Sizin tokluk şekeriniz biraz düşük gelmiş, düşen şekeri en hızlı şekilde yükselten tek besin küp şekerdir, fazla yemelerin ve gereksiz kilo almının önüne geçmek için şekeriniz düştüğünde, bunu hissettiğinizde öncelikle ölçüm yapıp bir adet küp şeker tüketmenizi öneririm 🌸