GulshanMammadova 38haftalık hamileyim,adet ağrısı, bel ağrısı oluyor. Sancı gelince,doğum başlayınca neler yapılmalı? Doğum nasıl kolaylaşdırılır? Neler önerirsiniz?
Yavruhamsi GulshanMammadova nefes teknikleri var birde pilates topumda yapılan hareketler bir araştırın çok faydalı diyor yapanlar birde duşa girmek çok rahatlatıyormuş sıklaşınca suya girin
Aysgfrklc GulshanMammadova Bende 38.haftadayım böyle rahimde bıçak saplanması gibi ağırlar oluyor bel agrım yok uyutmuyor resmen beni 🥺 son 10 gün
Deemetibostnci Sakin kalıp evde beklemeli (bebeğin pozisyonu normalse) sıcak duş alınmalı egzersiz hareketler evde yürüyüş nefes teknikleri uygulanmalı sıklaşınca gidilir suyun gelince korkmayın su herzaman son dk gelmez Bi kaç gün öncede gelebilir önemli olan sancı sıklığı
Duygunas GulshanMammadova sancı geldiği an aç bacaklarını eğil kalk hatta balon falan şişir ben etkisini Gördüm vlla bide aç bacakalrını yere çök yerde kal gidene kadar ebe önermişti bana