aslibek45 64 den 48 e indim 😁 şöyle doğumdan çıkınca 58 civarına inmistim direk. 2 hafta icinde 53 e indim. 2. Ay öylesine bir tartıldım 48 dim. Ne yaptım derseniz emzirme ve bol su içme. Öyle ter atıyordum ki kilo aktı gitti. Hareketsiz kalmadım hiç, birde süt olsun diye gereksiz hiç bir şey yemedim. Tatlı o bu şu. Sadece normal beslenip sürekli su içtim, içtikçe hem sütüm çok geldi hem zayıfladim
Hiç sarkmam yok, benim derim serttir zaten böyle puf yapıda değilim. Karnım hamileyken çok büyük ve sivriydi ona rağmen sarkma falan olmadi, bunu hem bunyeme hem harekete bağlıyorum. Yatak serip yatma vs hiç yapmadim
Listem de su var sadece 😁