beyzagl44 Benim de geçen hafta 9 gün gerideydi doktor proteini arttır yağlı peynir ye, yumurtayı bir yiyiyorsan iki ye, sütü bir bardaksa iki bardak iç dedi. Yoğurt ve kuruyemiş yememi önerdi. Bugün kontrolüm vardı göbek çevresi toparlamaya başlamış düzelme var dedi. Bu söylediklerini yaptım ben. Çiğ kuruyemiş, günde iki üç bardak süt, iki üç kase yoğurt, üç yumurta yedim.