Asdas123123 bende kilolu hamilelerdenim doktorum ilk başta en fazla 5-6 kilo alirsak hamileligin sonuna kafar bizim için iyi olur demisti. Su anda 28. haftadayim kilo almayi birak verdim baya su anda eksi kiloyla devam ediyorum. Bebeğin gelisimi haftasiyla uyumlu oldugundan bir sıkıntı yok. Ayrica kırmizi, beyaz et, balık tüketemedigimden bitkisel protein, süt, yoğurt tüketmeye ve domtorumun verdigi vitamin takviyelerini kullanmaya devam ediyorum.