HakanDuyguGl Amin canım amin bence hiç aklına bile getirme hiç olmayacak gibi düşün bende ne zaman başlayacak diyip duruyordum bir başladı mahvoldum bu arada ilk etapta süt ve kabuksuz elma işe yarıyordu şuan onlar fayda etmiyor maden suyu içiyorum 1-2 saat rahatlatıyor sonra yine 🤦🏻♀️