Tugceasil Multivitaminlerin emilimi çok düşük. B12niz gerçekten çok dusukmus, bana doktor Delta Methyl B 12 Plus verdi, günde 3 fıs kullanıyorum. Benexol’u falan ilaç ve katkı maddesi iceriyordur. Ama B12 iğnesi de yaptırabilirsiniz, daha etkili olabilir.