Defne-ece28 Kızlar benim kullandığım folik asit b 12 mi yükseltmiş doktor folbiol verdi gebelik planım var nasip olursa onereceginiz başka şeyler varmi omega 3 tavsiye etmişti doktor bakamadim
Damla1995 Defne-ece28 adini hatirlamiyorum ama evt folikasit kullanilmasi gerektgni biliyorum bnde kullanmisdim.
MinnieMouse Defne-ece28 haftada iki gün yeşil mercimek yiyebilirsin bol bol armut yiyebilirsin tam mevsimi. Her şeyin fazlası zarar canım bence değerlerinde eksiklik yoksa takviye kullanma. Biraz hazır yöntem bunlar düşünüyorsan başla diyorlar ama beslenmene özen gösterirsen ihtiyacın olmaz.