Yaseminsyn bende bugün kontrole gittim 37+0 haftalığım çatı muayenesi yaptı.Rahim baya yumşayıp,incelmiş ama rahim ağzı hala kapalı bu yüzden egzersizleri artttirmami istedi.34 ten bu yana squat,perine masajı,yürüyüş,merdiven çıkıp inme ,günde 2.3 kez belime sıcak uygulama yapıyordum işe yaramış çok şükür 🤲 şimdi sabah ve akşam olmak üzere 40′ar dk yürüyüş,ilişki ve squatları arttirmami istedi birde sabah akşam 1 yk hint yağı içmemi söyledi.Birde bana öyle 3 4 kat merdiven çıkmana gerek yok, 2,3 merdiven çıkıp geriye doğru in dedi.