sayre geçmiş olsun. Üç haftada karpuz, su, süt kefir yoğurt ve tahin pekmez tüketerek baya bir artış oldu. Doktorum havuç suyu şekerden dolayi artış sağlıyor karpuz veya sütlu tatlı tüket dedi. Ben de içtiğin laktozsuz süte şeker vs karıştırıp içtim. Günde 1-2 bardak. Umarım sizin de artar. Suyu 4 lt kadar içiyorum.