Mrry Bseaeymen ben geve kalmadan öncede tüketiyordum hala ara ara tüketiyorum fayda anlamında sorduğunuz kabızlık içinse büyük etkisi yok ama tok tutuyor ve besleyici tabi
Mrry Bseaeymen ben muz kaşar peyniri kilo yapar diye biliyorum isterseniz deneyin yulafta zararlı değil sonuçta ölçüşü tüketilince