Momandmom Merhaba arkadaşlar doğumuma az kaldı toplamda 8 kilo aldım ama zaten kilolu hamile kalmıştım deneyimleyen annelere sorum emzirirken sütümü azaltıp kesmeden kilo vermek için ne yapabilirim? Tabiki inşallah sütüm gelir de emzirebilirim 😔
ipekveatlas Momandmom bilmiyorum herkeste nasıl oluyo ama ben emzirirken cok kötü beslensem bile hep kilo veriyorum resmen oğlum beni sömürdü 3 ayda eski kiloma döndüm 18 kg almıştım
hunilimom Momandmom ilk 4 ay zaten doktorlar ne tür diyet olursa olsun istemiyorlar bende 8 kilo aldım hepsini doğumdan sonra verdim şuan 12 günlük kızım kilo verme işini erteledim tek derdim göbeğim 😂 ilk kızımda 25 kilo almıştım 2 ay içinde eski kiloma dönmüştüm ödem vs gitmişti zaten emzirirken çay vs tuketilmiyor bitkisel olanlar ekmek pilav makarna yerine daha tavuk balık salata ağırlıklı bol kuruyemiş ara öğün olmalı gaz yapabilir deneyimleyip görmek gerekiyor