Benim doktorum ve diyetisyenim aclik e fazla 90 olabilir dedi sınır 90 tokluk da en fazla 140 olabilir dedi sabah aç olcuyorum kahvaltıdan 1 saat sonra yine olcuyorum aksam ac ve yemekten 1 saat sonra yine olcuyorum yürüyüş dengeliyo yüksek çıkan şekeri düşüruyo normal şeker değerleri ve gebelik sekeri değeri farklı oluyo şeker çikolata mümkün olduğunca yemeyin meyve vs yediginizdede yogurt tüketin şekerli şey yiyince yogurt da dengeliyo çiğ badem de şeker dengeliyormus bu arada diyetisyenim dedi