Gayenura Folik asit bakımından zengin şeyler tüketebilirsin , et , süt , yumurta , ceviz , muz , bol su , meyve ve sebze bana doktorum bunları önermişti. Paketli hazır gıdalardan , ekmekten , tuzdan , şekerden , hamur işinden , kızartılmış yemeklerden vs uzak durmanı öneririm. Daha hafif ve sağlıklı şeyler seni de bebeğini de olumlu yönde etkiler. Bebeğiniz hayırlı olsun sağlıklı bir şekilde kucağınıza alırsınız inşallah 🤍