Hfghn hayırlısı olsun, 3gun dinlen evden çok çıkma çok yürüme iş yapma en azından 12gune kadar , sıcak duş alma , ıkınma , kabız oluyorsan kuru kayısı ye bol bol ve arkasından su iç , meyve bol bol tüket ve et haşla ye , asla limon ananas yeme hurma yasak , iyice dinlen dua et bol bol , su çok iç hayırlısı neyse o olsun! Çok düşünme olursa olur olmazsa da Allah’ın bildiği bir şey vardır hayırlısını iste ! Alllah senin yardımcın olsun!