gorky Bol bol yürüyüş yap eğer ağrılarınız varsa rahatlıyor , ayaklarınızda şişlikler olabilir mümkün olduğunda deniz suyu görsün eğer olmuyorsa tuzlu su , bolca dinlenmeye bakın benimde doğumum pazartesi ama bu kadarlık bi tecrübem oldu 😀