Hurma ye merdiven in çık dinlenerek yerleri sil çömelip ananas ye bide yürüyüş yap kendini yormadan ama merdiven daha çok etkili oluyomuş benim araştırıp öğrendiklerim bunlar kuzım bende 32deyim daha inşallah normal olur bide risk yoksa herşey yokundaysa 41.haftaya kadar bekle bebeğim acele etmeyin sezeryanda zor oluyo toparlanması