7 kilo almışım ben de 28+6 😊 ben geçen hafta gittiğimde doktorum çok almışsın demişti biraz diyete başladım daha doğrusu öğün sıralaması yaptım paketli gıdalardan uzak durmaya çalışıyorum fakat akşam eşim eve gelince bütün düzen bozuluyor kek mi yesek çekirdek mi alsak fıstık mı istedi canımız derken yine bozuluyor. Fazla iradeli olmak lazım sanırım o da ben de yok😅