merve-a benim ciddi kramplarim oldu magmezyum kullaniyordum ama yine de kesmemisti kramplarimi öncelikle asitli icecek icmeyi biraktim, ardindan da tuzu. Bu ikili bende kas birakmadi valla felc indi resmen bacaklarima. Sonrasinda geceleri magnezyum destegi ile hic ayni seyleri yasamadim