Tubikmom 30. haftadayız 52 kiloyla başladım 56.5 kiloyum. Tavsiyem aksam 8 den sonra birsey yeme acıkırsanda hafif seyler tüket, bol su ic, son aylarda cok hızlı alınıyor hakkını o zamanlara sakla. hareketsiz kalma youtubede hamileyiz yürüyoruz egzersizleri var onlardan yapabilirsin arada.